İş Yerinde Stresle Başa Çıkma Yolları

Modern yaşamın getirdiği hız ve rekabet, iş hayatını daha karmaşık ve zorlayıcı hale getiriyor. Bu yoğun tempo, birçok profesyonelin iş yerinde stresle başa çıkmak zorunda kalmasına neden oluyor. Stres, sadece bireyin iş performansını değil, genel yaşam kalitesini de etkileyebilir. Ancak…